正しい髪のケアについて

正しい髪のケアについて

その髪、正しくケアしてますか?

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特に女性にとって、髪のケアは悩ましい問題です。最近は、髪のケアに関する様々な商品が販売されていますが、いまいち効果が現れないということがあるのではないでしょうか。

 

そこで、正しい髪のケアについて代表的なものを3つご紹介していきます。

 

まず1つ目は、洗髪後の濡れた髪の毛は早めに乾かすということです。

 

濡れた髪の毛は非常にデリケートな状態となっているため、しっかりとタオルで水分を拭き取ってから9割程度乾かした方が髪を傷めません。

 

また、いきなり熱風を髪の毛に当ててしまうことも、髪を傷める原因となりますので、少し離して風のみを当てるようにしましょう。

 

2つ目は、髪のケア製品よりもシャンプーを見直すということです。

 

髪が痛んでしまうと、なんらかの髪のケア製品を使用したくなりますが、一番最初に替えなければならないものは、シャンプーです。

 

一般的には、あまりシャンプーにお金を掛けたくないと考えてしまう人が多いといえますが、実際は慎重にシャンプーを選んで使用した方が、早く髪質を変化させていくことができるのです。

 

また、シャンプーは汚れをきれいに洗い流して、頭皮の血行を促すためにも有効だといわれています。そのため、頭皮環境に直接影響を与える界面活性剤などが含まれている商品は避けるようにしたいものです。

 

3つ目は、マッサージです。

 

抜け毛や薄毛に悩んでいる場合、頭皮の血行が悪い恐れがあります。頭皮の血行が悪いと、髪の毛に十分な栄養が行き渡らず、不健康な髪の毛となってしまいます。

 

とはいえ、マッサージといっても難しいものではありません。

 

お風呂に入った際に、円を描くように軽くマッサージをするだけでよいのです。

 

その際、頭皮に痛みを感じるということであれば、血行が悪くなっている証拠ですので、毎日欠かさずマッサージを行うようにしましょう。

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